Hello
Si
vous lisez cet article, c'est peut-être parce que vous souhaitez
perdre du poids vous-même. Mais avant toute chose, j'ai envie de
vous demander : en avez-vous réellement besoin ? Au
printemps, tous les magazines féminins présentent le nouveau régime
miraculeux, pour perdre 5 kilos en 5 jours... Rappelez-vous qu'il ne
s'agit que d'un marronnier. Comment faire pour avoir un « bikini
body » ? Prenez votre corps, enfilez un bikini :
c'est bon !:) Tous les corps méritent d'être respectés.
Mais
votre choix est peut-être tout à fait personnel et légitime...
Je
suis tout à fait consciente que je ne suis ni médecin, ni une
experte en nutrition ou en psychologie, je ne partage ici que mon
expérience personnelle, et serai ravie d'échanger avec vous.
On
pourrait dire : c'est bien simple, mange moins ! Mais si
c'était si simple, justement, il n'y aurait pas une épidémie
d'obésité dans le monde entier.
